PengertianRound Off. Round off atau lenting tangan putar atau juga yang dapat disebut dengan suatu gerakan yang secara berkesinambungan dari senam ini yang sangat memerlukan latihan secara berulang kali. Sebelum anda dapat menguasai teknik yang satu ini, ada baiknya jika kamu sudah mampu menguasai teknik hand stand.

JawabanKesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan handstand yaitu Pinggang terlalu melenting Kepala kurang menengadah Siku-siku bengkok Penempatan tangan dilantai kurang atau terlalu lebar. Arah jari tangan tidak kedepan dan jari tangan terlalu rapat Ayunan kaki keatas kurang baik terlalu atau kurang kedepan dan lutut diobengkokkan g. Pada saat melemparkan kaki keatas bahu mundur kebelakang dan kepala kurang menengadah Menegangkan otot leher, bahu atau pinggang, sehingga menghambat gerakan. Kurang usaha mempertahankan sikap handstand untuk beberapa saat, sehingga cepat roboh melepaskan tangan tumpuan atau tidak menekuk kepala untuk mengguling ke depan.Cara memberikan bantuanhandstand yaitu Menopang/menahan panggul, belakang paha, kedua pergelangan kaki, dan bahu si pelaku. b. Bantuan dengan menopang pada bahu dilakukan untuk pelaku yang bahu, lengan, dan tangannya belum cukup kuat. c. Bagi siswa yang belum dapat atau sukar melempar/mengayun satu kaki ke atas, dapat dilakukan pada tembok dengan dibantu mengangkat satu Maaf kalo salah y Kesalahansaat melakukan handstand selanjutnya disebabkan karena kepala kurang menengadah. Posisi handstand yang sempurna akan sulit diperoleh jika kepala diposisikan kurang menengadah. Sayangnya, sedikit siswa yang menyadari pentingnya memposisikan kepala tersebut. Padahal posisi menengadah memberikan dampak besar pada keseimbangan tubuh. 3 Kesalahan umum dalam melakukan handstand Beberapa kesalahan yang sering dijumpai dalam pelaksanaan handstand antara lain sebagai berikut. a. Tumpuan telapak tangan terlalu jauh atau terlalu rapat. b. Kedua lengan saat menumpu dalam keadaan bengkok. c. Bahu terlalu menjulur ke depan. d. Ayunan dan tolakan kaki saat melakukan awalan tidak kuat. ^{Berikutini kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan guling depan, kecuali . answer choices Tidak mengangkat pinggul ke atas Kaki tidak lurus Tidak meluruskan siku ke samping Sebelum dagu menyentuh matras, kaki telah menolak sehingga punggung jatuh ke matras} Kesalahanyang paling sering terjadi saat melakukan handstand adalah tangan yang kurang kuat menahan berat badan. Kekuatan tangan sangatlah penting dalam melakukan handstand. Namun sayangnya banyak atlet yang kurang menyadari kekuatan tangan yang melemah, baik karena kurang latihan atau kurang tenaga. Tangan yang kurang kuat tentu akan membuat nCm8Hcg.